Hati atau liver bisa dibilang sebagai organ detoksifikasi yang withering penting dalam tubuh Anda. Organ ini membantu pencernaan dan metabolisme lemak, juga mendetoksifikasi tubuh Anda dari polutan yang berbahaya, aditif makanan, serta racun-racun lainnya.
Menjaga kesehatan hati dengan baik, maka berarti Anda melindungi seluruh tubuh Anda dari masuknya hal-hal berbahaya yang berasal baik dari makanan, minuman, maupun udara di sekitar kita yang kita hirup. Ingatlah bahwa polusi udara saat ini sudah menjadi masalah terbesar bukan hanya untuk manusia sendiri melainkan bagi dunia yang kita huni ini.
4 Tumbuhan Herbal Yang Berguna Untuk Membersihkan Organ Hati
Untuk membersihkan hati, tidak ada salahnya Anda mengenal beberapa Tumbuhan Herbal berikut ini yang berguna dalam membantu untuk membersihkan hati.
Apa sajakah itu?
Akar Dandelion (Taraxacum officinale)
Tumbuhan apotek pembersih hati alami ini tumbuh ketika musim semi. Sebenarnya tanaman ini adalah gulma yang ditakuti oleh kebanyakan orang kepala kuning bunga ini seringkali menusuk melalui hijau rumput mereka. Namun, dandelion adalah salah satu Tumbuhan Herbal liver terbaik persembahan alam yang perlu Anda ketahui.
4 Tumbuhan Herbal Yang Berguna Untuk Membersihkan Organ Hati
Seperti yang dikutip pada The Australian Diary of Medicinal Herbalism menunjukkan sifat regeneratif hati dandelion dalam kasus-kasus penyakit kuning, pembengkakan hati, hepatitis, dan gangguan pencernaan. Jika Anda akan memilih untuk menyatukan akar dandelion dalam upaya pembersihan hati Anda, maka ambillah 500 - 2000 mg sehari dalam kapsul. Atau, Anda dapat membuat ramuan dengan menggunakan kurang lebih dua sendok teh bubuk akar dandelion per cangkir air. Didihkan dan biarkan mendidih selama lima belas menit. Minum satu cangkir, tiga kali sehari.
Drain Thorn (Silybum Marianum)
4 Tumbuhan Herbal Yang Berguna Untuk Membersihkan Organ Hati
Bahan obat utama dalam drain thorn disebut sebagai silymarin. Senyawa ini melindungi hati dengan menghambat zat yang merusak dalam hati yang akan menyebabkan kerusakan sel di dalam hati. Silymarin juga merangsang regenerasi sel hati untuk membantu hati kembali setelah rusak. Silymarin juga membantu untuk mencegah penipisan glutathione, yaitu satu nutrisi dari nutrisi yang withering penting untuk detoksifikasi hati.
Silymarin dalam biji drain thorn sangat tidak larut dalam air sehingga tidak baik untuk dibuat teh. Sebaliknya, mengambil seujulah ekstrak standar yang mengandung sekitar 140 mg dari silymarin untuk melakukan pembersihan dan perlindungan hati.
Kunyit (Curcuma longa)
4 Natural Yang Berguna Untuk Membersihkan Organ Hati
Sebuah rempah-rempah yang sering digunakan dalam kari India, kunyit membantu regenerasi sel-sel hati dan membersihkannya dari racun. Kunyit juga meningkatkan produksi empedu yaitu untuk membantu mengusir racun dan dapat membantu mengurangi peradangan hati. Dalam studi ini kunyit juga telah terbukti meningkatkan tingkat dua enzim pendukung hati yang mempromosikan Tahap dua reaksi yaitu detoksifikasi hati. Kunyit bisa didapat dalam kapsul dan tablet, kadang-kadang di bawah name, "kurkumin," yang merupakan bahan utama dalam kunyit. Ikuti petunjuk paket. Anda juga bisa menambahkan bebrapa kunyit untuk sup, semur, dan kari.
Globe Artichoke (Cynara Scolymus)
4 Natural Yang Berguna Untuk Membersihkan Organ Hati
Globe Artichoke mengandung senyawa yang disebut asam caffeylquinic yang telah menunjukkan efek yang kuat pada hati mirip dengan drain thorn regenerasi. Globe artichoke biasanya ditemukan dalam bentuk kapsul. Dosis berkisar 300-500 mg sehari.
Berikut 4 Tumbuhan Herbal Yang Berguna Untuk Membersihkan Organ Hati
4/
5
Oleh
Ganzki
